Trinkkur — Ratgeber zu den Quellen in Marienbad

Was eine Trinkkur ist — und warum gerade in Marienbad

Die Trinkkur gehört zu den ältesten Formen der Kurbehandlung. Das Prinzip ist einfach: Der Patient trinkt Mineralwasser aus den Quellen, die ihm der Kurarzt verordnet hat, in festgelegter Menge, zu festgelegter Zeit und bei festgelegter Temperatur, in der Regel bei langsamem Gehen. Eine scheinbar simple Tätigkeit, die jedoch ihre Regeln hat und an der sich in zwei Jahrhunderten wenig geändert hat.

Marienbad ist für die Trinkkur aus einem wesentlichen Grund außergewöhnlich: Auf dem Stadtgebiet entspringen über 40 Mineralquellen, und jede hat eine andere chemische Zusammensetzung. Auf so kleinem Raum ist das eine seltene Vielfalt. Während viele Kurorte über einen oder zwei Typen von Mineralwasser verfügen, kann der Kurarzt hier den Trinkplan nach der Diagnose zusammenstellen — durch die Kombination verschiedener Quellen im Laufe des Tages.

Die Tradition der Trinkkur in Marienbad reicht bis ans Ende des 18. Jahrhunderts zurück, als der Tepler Klosterarzt Josef Johann Nehr den Kreuzbrunnen systematisch zur Behandlung einzusetzen begann. Seither hat sich die Behandlung mit Heilwasser ununterbrochen weiterentwickelt, und die hiesige Kurkultur war 2021 Teil der Eintragung in die Liste des UNESCO-Welterbes.

Die wichtigsten Quellen und ihre traditionelle Verwendung

Jede Quelle hat eine andere Zusammensetzung und damit auch eine andere Rolle in der Trinkkur. Die folgende Übersicht sagt, was welche Quelle enthält und wofür sie in Marienbad traditionell verwendet wird. Sie ist keine Anleitung zur Auswahl: Welche Quelle Sie trinken und wie viel, bestimmt der Kurarzt nach der Eingangsuntersuchung. Bei welchen Erkrankungen die Trinkkur in Marienbad eingesetzt wird und was belegt ist, fasst die Seite Mineralquellen und Trinkkur zusammen; praktische Karten mit Lage und Öffnungszeiten finden Sie in der Quellenübersicht.

Kreuzbrunnen (Křížový pramen)

Säuerling mit Glaubersalz und eine der am stärksten mineralisierten Quellen der Stadt — er enthält vor allem Sulfate, Hydrogencarbonate und Natrium. Er befindet sich im klassizistischen Pavillon im Herzen des Kurparks, gleich neben der Kolonnade.

Traditionelle Verwendung: Beschwerden der Verdauung und des Stoffwechsels; Sulfate und Natrium geben ihm seine charakteristische abführende Wirkung. Mehr dazu im Artikel über die Kur bei Erkrankungen des Verdauungstrakts.

Geschmack: ausgeprägt mineralisch, salzig bis leicht bitter. Für Einsteiger meist intensiv.

Ferdinandsbrunnen (Ferdinandův pramen)

Kräftiger Glaubersalz-Säuerling mit der höchsten Mineralisierung aller Marienbader Quellen; in der Zusammensetzung ähnelt er dem Kreuzbrunnen. Der Pavillon steht im unteren Stadtteil Úšovice.

Traditionelle Verwendung: wie beim Kreuzbrunnen — Verdauung und Stoffwechsel.

Geschmack: noch ausgeprägter als der Kreuzbrunnen.

Rudolfsquelle (Rudolfův pramen)

Kalzium- und magnesiumreicher Hydrogencarbonat-Säuerling mit niedrigerer Gesamtmineralisierung als der Kreuzbrunnen. Sie entspringt in Úšovice; ihr Wasser können Sie auch im Pavillon des Kreuzbrunnens an der Kolonnade kosten.

Traditionelle Verwendung: die klassische „Nierenquelle" — Erkrankungen der Nieren und Harnwege, Bestandteil von Trinkkuren bei Osteoporose; sie wird auch Kindern verordnet. Mehr dazu im Artikel Nieren und Harnwege.

Geschmack: frisch, weniger salzig, mit einer leicht kreidigen Textur vom Kalzium.

Karolinenquelle (Karolinin pramen)

Säuerling mit außergewöhnlich hohem Magnesiumgehalt. Ihr Pavillon gehört zum Gebäudeensemble rund um die Kolonnade, wenige Schritte von der Singenden Fontäne entfernt.

Traditionelle Verwendung: Nierensteine; die Ärzte verordnen sie häufig in Kombination mit der Rudolfsquelle zu einer anderen Tageszeit.

Geschmack: leicht bitter, wie es bei magnesiumreichen Wässern üblich ist.

Waldquelle (Lesní pramen)

Milder alkalischer Säuerling, die sanfteste der großen Trinkquellen. Sie entspringt am nördlichen Rand des Kurviertels am Bach Třebízský potok, wo ihr Empire-Pavillon steht; ihr Wasser fließt auch in das Gebäude Ensana Centrální Lázně, wo es den Gästen zugänglich ist.

Traditionelle Verwendung: Erkrankungen der oberen Atemwege — auch zum Inhalieren und Gurgeln — sowie Magenbeschwerden; die Ärzte wählen sie oft auch zur Ergänzung des täglichen Trinkplans.

Geschmack: mild, erfrischend, mit zurückhaltender Salzigkeit — deshalb beginnt die Trinkkur häufig mit ihr, sofern der Arzt es so verordnet.

Ambrosiusquelle (Ambrožův pramen)

Eisenhaltiger Säuerling; die drei Austritte finden Sie im Kurpark unterhalb des Goethe-Platzes, unweit des Zentralbads (Centrální Lázně).

Traditionelle Verwendung: wegen des Eisengehalts wurde sie früher bei Blutarmut empfohlen, traditionell auch bei Beschwerden der Harnwege.

Geschmack: metallisch, mit leichter Herbheit.

Marienquelle (Mariin pramen)

Die Marienquelle wird nicht getrunken. Sie ist keine Quelle im klassischen Sinn: Aus der Tiefe tritt hier kein Wasser aus, sondern fast reines Kohlendioxid (99,7 %), das gefasst und im benachbarten Kurhaus Maria Spa für trockene CO₂-Bäder und Gasinjektionen genutzt wird.

Was die Forschung zur Trinkkur sagt

Am besten erforscht ist die Trinkkur bei Harnsteinen. Nach der Leitlinie der Europäischen Gesellschaft für Urologie sind ausreichende Flüssigkeitszufuhr, eine metabolische Abklärung und eine gezielte Behandlung nach Steinart die Grundlage der Vorbeugung wiederkehrender Steine (Skolarikos et al., 2024, Eur Urol). Die Trinkkur ist ein Weg, sich ein solches Regime unter ärztlicher Aufsicht anzueignen.

Hydrogencarbonat-Wässer verändern zudem messbar die Zusammensetzung des Urins. In einer doppelblinden Crossover-Studie mit 34 Patienten mit rezidivierenden Kalziumoxalatsteinen erhöhte Hydrogencarbonat-Wasser den Urin-pH, das Citrat und das Magnesium; die Beobachtung dauerte nur drei Tage (Karagülle et al., 2007, World J Urol). In einer randomisierten Studie mit 51 Patienten erhöhte es über 12 Wochen Urinvolumen, Magnesium, pH und Citrat gegenüber gewöhnlichem Wasser; die Oxalatausscheidung blieb unverändert, und die Studie war offen und klein (Lu et al., 2022, Int Urol Nephrol). Eine Alkalisierung des Urins ist dabei nicht bei jeder Steinart angebracht — auch deshalb entscheidet der Arzt nach einer Urinanalyse über die Wahl der Quelle.

Bei der Verdauung ist der stärkste Beleg eine doppelblinde randomisierte Studie mit 226 Patienten mit funktioneller Verstopfung: Nach 14 Tagen mit einem Sulfat-Magnesium-Mineralwasser sprachen 50 % der Patienten auf die Behandlung an, gegenüber 29 % in der Gruppe mit dem Kontrollwasser (Dupont et al., 2019, Nutrition). Die Studie wurde vom Hersteller finanziert, und es handelte sich um ein französisches Wasser anderer Zusammensetzung als die Marienbader Quellen; sie zeigt aber das Prinzip, dass Sulfatwässer einen messbaren Einfluss auf den Darm haben.

Was daraus für die konkreten Diagnosen folgt, die in Marienbad behandelt und erstattet werden, erläutern die Seite Mineralquellen und Trinkkur sowie die Artikel über Nieren und Harnwege und die Kur bei Erkrankungen des Verdauungstrakts.

Wie eine Trinkkur üblicherweise abläuft

Die Trinkkur in Marienbad folgt einem Ablauf, der sich in zwei Jahrhunderten kaum verändert hat. Was folgt, ist eine Beschreibung der üblichen Praxis — die genaue Menge, die Quelle, die Wassertemperatur und die Zeiten legt der Kurarzt nach der Eingangsuntersuchung fest und passt sie während des Aufenthalts an Ihren Zustand an.

So sieht ein Becher Trinkkur aus

Der Weg des Bechers

1. 1Quelle

   Der Becher wird direkt am Auslauf gefüllt. Welche Quelle und in welcher Reihenfolge, legt die ärztliche Verordnung fest.

2. 2Temperatur

   Das Wasser tritt das ganze Jahr über kalt aus, 7 bis 10 °C. Ob es so getrunken wird, wie es fließt, oder temperiert, ist Teil der Verordnung.

3. 3Abstand zur Mahlzeit

   Getrunken wird nüchtern, im verordneten Abstand vor dem Essen, langsam und in kleinen Schlucken.

4. 4Gehen

   Zwischen den Schlucken wird gegangen, nicht gesessen. Der langsame Spaziergang über die Kolonnade ist Teil der Anwendung, keine Pause.

Menge, Zahl der Becher pro Tag und Wahl der Quelle legt der Kurarzt nach der Eingangsuntersuchung fest. Eine pauschale Dosis gibt es nicht.

Die Morgenkur — die Grundlage des Tages

Die Haupttrinkkur findet in der Regel morgens statt, nüchtern, mit einem Abstand zum Frühstück, den die ärztliche Verordnung bestimmt. Der Patient trinkt das Wasser der verordneten Quelle langsam, in kleinen Schlucken, während er durch den Kurpark oder entlang der Kolonnade spaziert. Das Gehen zwischen den Schlucken ist traditioneller Bestandteil der Anwendung, keine Pause — und zugleich die natürlichste Form der leichten Bewegung, die zum Kurtag gehört.

Das Wasser der Marienbader Quellen tritt kalt aus, mit etwa 7 bis 10 °C — im Unterschied zu den heißen Quellen in Karlsbad. Ob es so getrunken wird, wie es fließt, oder temperiert, ist Teil der Verordnung.

Die Ergänzung am Vormittag und Nachmittag

Nach dem Plan des Arztes wird die Trinkkur im Laufe des Tages üblicherweise wiederholt — in der Regel vor dem Mittagessen, manchmal auch am Nachmittag, stets im verordneten Abstand zu den Mahlzeiten. Ein Becher fasst in der Regel etwa 200 ml, und in der üblichen Praxis wird zwei- bis dreimal täglich getrunken; wie viele Becher pro Tag und aus welcher Quelle, ist jedoch nicht von vornherein festgelegt. Die Menge bestimmt der Kurarzt und passt sie während des Aufenthalts an. Verteilen Sie die verordnete Menge so auf die einzelnen Becher, wie es im Plan steht, und trinken Sie sie niemals auf einmal.

Grundsätze, die einzuhalten sind

• Trinken Sie langsam — jeden Becher in kleinen Schlucken bei einem gemächlichen Spaziergang, nicht auf einmal am Auslauf
• Trinken Sie nüchtern — mit dem Abstand zu den Mahlzeiten, den die Verordnung festlegt
• Kombinieren Sie die Quellen nicht nach eigenem Ermessen — jede Quelle hat eine andere Zusammensetzung; Kombination und Reihenfolge bestimmt der Arzt
• Halten Sie sich an die Verordnung — Menge, Anzahl der Becher pro Tag und Wahl der Quellen bestimmt der Kurarzt, niemand sonst

Der Kurtrinkbecher — Symbol und praktisches Hilfsmittel

Zur Trinkkur in Marienbad gehört untrennbar der Kurtrinkbecher — ein Porzellanbecher mit flachem Henkel, der zugleich als Trinkröhrchen dient. Diese Form ist kein Zufall: Das Röhrchen zwingt dazu, langsam und in kleinen Schlucken zu trinken, und begrenzt den Kontakt des Wassers mit den Zähnen.

Den Becher können Sie in jedem Souvenirgeschäft im Stadtzentrum kaufen. Wenn Sie keinen eigenen Becher haben, können Sie eine eigene Flasche oder einen Trinkbecher verwenden, der traditionelle Becher ist aber entschieden praktischer. Mehr zu seiner Geschichte und Auswahl im Artikel über den Kurtrinkbecher.

Wo und wann Sie die Quellen besuchen

Die Hauptquellen an der Kolonnade und im Kurpark sind täglich zugänglich, in der Regel von 6:00 bis 18:00 Uhr. Die genauen Öffnungszeiten können saisonal abweichen — aktuelle Informationen finden Sie in der Quellenübersicht und auf der Seite Praktische Informationen.

Das Wasser der Waldquelle im Gebäude Ensana Centrální Lázně ist Gästen der Ensana Hotels auch außerhalb dieser Zeiten zugänglich — Sie brauchen nur ins Erdgeschoss des Hotels Ensana Centrální Lázně hinunterzugehen.

Die günstigste Zeit für die Trinkkur ist der Morgen — zwischen sechs und acht Uhr. Zu dieser Zeit ist es an den Quellen meist ruhiger, und die Morgenluft im Park ist angenehm erfrischend. An Wochenenden und in der Sommersaison kann es an den Quellen vormittags lebhafter zugehen.

Wer die Trinkkur bezahlt

Die Trinkkur an den öffentlich zugänglichen Quellen ist kostenlos — die Quellen stehen allen Besuchern frei offen. Sie müssen weder in einem Kurhotel wohnen noch eine Kurverordnung haben.

Für Gäste, die in der Tschechischen Republik krankenversichert sind und denen die Krankenkasse eine Kur- und Rehabilitationsbehandlung bewilligt hat, ist die Trinkkur Bestandteil des Behandlungsplans, ebenso wie die Eingangsuntersuchung beim Kurarzt und die weiteren Anwendungen. Die Dauer des erstatteten Aufenthalts legt die Indikationsliste für die jeweilige Diagnose fest — bei der komplexen Kurbehandlung 21 oder 28 Tage, bei der Zuschuss-Kurbehandlung 14 oder 21 Tage. Einzelheiten zu den Bedingungen der Kostenübernahme finden Sie in unserem Ratgeber zur Kur auf Rezept.

Historischer Kontext — zwei Jahrhunderte Behandlung mit Wasser

Die systematische Kurpraxis am Kreuzbrunnen begann Ende des 18. Jahrhunderts der Klosterarzt Josef Johann Nehr; das Stift Tepl unter Abt Karl Kaspar Reitenberger ließ die Quellen dann der Öffentlichkeit zugänglich machen, und 1818 erhielt Marienbad den Status eines öffentlichen Kurorts.

Seither kamen Herrscher, Staatsmänner und Künstler zur Trinkkur hierher — Johann Wolfgang von Goethe, der englische König Edward VII. oder der Komponist Frédéric Chopin. Sie alle schätzten, was bis heute gilt: die Vielfalt der Quellen in Verbindung mit der schönen Naturlandschaft des Kaiserwaldes.

Heute ist Marienbad Teil der UNESCO-Eintragung „Bedeutende Kurstädte Europas" — und die Trinkkur an der Kolonnade ist einer der sichtbarsten Ausdrücke jener Kurkultur, die diese Eintragung schützt.

Woran Sie denken sollten

Die Trinkkur ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung, sondern ihre Ergänzung. Sprechen Sie vor Beginn der Kur immer mit dem Kurarzt, der Ihnen die konkreten Quellen, die Menge und den Zeitplan nach Ihrer Diagnose verordnet. Manche Quellen sind bei bestimmten Zuständen möglicherweise nicht geeignet — stark mineralisierte Wässer mit hohem Natriumgehalt erfordern beispielsweise Vorsicht bei Menschen, die ihre Salzzufuhr einschränken müssen. Das zu beurteilen ist Aufgabe des Arztes, nicht eines Ratgebers.

Bringen Sie bequeme Schuhe für Spaziergänge im Park mit, eine eigene Flasche für den Fall, dass Sie nicht dazu kommen, sich einen Becher zu besorgen, und genügend Zeit. Die Trinkkur ist keine Aktivität, die sich beschleunigen lässt. Sie ist ein Ritual, das Körper, Natur und zweihundert Jahre Tradition verbindet — und genau darin liegt ihr Reiz.

Quellen

Studien und offizielle Dokumente, auf die sich dieser Artikel stützt. Unsere Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.

1. Skolarikos A et al. 2024, Eur Urol — EAU-Leitlinie zur metabolischen Abklärung und Rezidivprävention von Harnsteinen — Grundlage der Rezidivprävention sind ausreichende Flüssigkeitszufuhr, metabolische Abklärung und gezielte Behandlung nach Steinart. Leitlinie, keine Studie zur Trinkkur.
2. Karagülle O et al. 2007, World J Urol — doppelblinde Crossover-Studie, 34 Patienten mit rezidivierenden Kalziumoxalatsteinen — Hydrogencarbonat-Wasser erhöhte Urin-pH, Citrat und Magnesium; die Kalziumoxalat-Übersättigung sank bei beiden Testwässern durch das Volumen. Nur 3 Tage Beobachtung, kleine Gruppe.
3. Lu Y et al. 2022, Int Urol Nephrol — randomisierte Studie, 51 Patienten mit Kalziumoxalatsteinen, 12 Wochen — Hydrogencarbonat-Wasser erhöhte Urinvolumen, Magnesium, pH und Citrat gegenüber gewöhnlichem Wasser; Oxalat unverändert. Offene, kleine Studie.
4. Dupont C et al. 2019, Nutrition — doppelblinde randomisierte Studie, 226 Patienten mit funktioneller Obstipation — Sulfat-Magnesium-Wasser: Ansprechen nach 14 Tagen bei 50 % vs. 29 % beim Kontrollwasser. Vom Hersteller finanziert; französisches Wasser anderer Zusammensetzung als die Marienbader Quellen.
5. Indikationsliste für die Kur- und Rehabilitationsbehandlung (Verordnung Nr. 2/2015 Slg.) — Offizielle Liste der Diagnosen, für die Marienbad als Kurort aufgeführt ist, einschließlich Art der Behandlung und Dauer des erstatteten Aufenthalts.

Gesundheitsangaben zuletzt geprüft:11. September 2026

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