Die Gesellschaft Marienbad Kur & Spa Hotels - Léčebné lázně Mariánské Lázně a.s. hält für ihre Gäste eine Neuigkeit parat - sportliche Fußwanderungen, das sog. Nordic Walking. Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking ist das sportliche Gehen mit speziellen Stöcken, den Poles, die effektive Bewegung bringen und die physische Kondition steigern. Bei diesem Walken werden bis zu 600 Muskeln aktiviert, das heißt zirka 90% der gesamten Körpermuskulatur. Der Kalorienverbrauch steigt um bis zu 40% und der durchschnittliche Verbrauch bis auf 400 kcal pro Stunde, die körperliche Ausdauer erhöht sich, es wirkt sich positiv bei Muskeldysbalance aus, stärkt die Oberkörpermuskulatur, verbessert die Herztätigkeit und den stärkt den Kreislauf, schont die Hüft- und Kniegelenke. Für Interessenten haben wir drei Walktypen vorbereitet, die je nach Intensität in leichte, mittelschwere und anspruchsvolle Wanderungen unterteilt sind.
Abgang ab dem Hotel Nové Lázně täglich um 14.00 Uhr, samstags um 10.00 Uhr und um 14.00 Uhr.
Preis pro Person: 160 Kč / 6 EUR
› Prospekt Nordic Walking (PDF, 2 MB)
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